Test de QE

1. J'ai tendance à reconnaître rapidement la cause de mes émotions lorsqu'elles surviennent.

2. Lorsque je prends des décisions importantes, je tiens compte de l'influence possible de mon humeur.

3. Sous l'effet du stress, je ne perçois généralement pas clairement les réactions de mon corps.

4. Je ne prends généralement pas en compte la façon dont mes émotions peuvent affecter les autres.

5. Je suis capable de décrire précisément les émotions que je ressens.

6. Il m'est facile de distinguer les différents types d'émotions que j'éprouve.

7. Il m'arrive souvent de ne pas identifier mes émotions, ce qui m'empêche d'agir de manière appropriée.

8. Je réfléchis à la signification de mes émotions par rapport à mes valeurs et mes actions.

9. Quand je fais une erreur, je reconnais et j'accepte mes émotions.

10. Je comprends comment mes émotions influencent celles des autres.