EQ-test
1 / 6
1. Ik herken doorgaans snel de oorzaak van mijn emoties wanneer ze opkomen.
2. Bij het nemen van belangrijke beslissingen houd ik rekening met de invloed van mijn stemming.
3. Ik merk de reacties van mijn lichaam op stress meestal niet goed op.
4. Ik denk er meestal niet over na hoe mijn emoties anderen kunnen beïnvloeden.
5. Ik kan de emoties die ik voel concreet beschrijven.
6. Ik vind het gemakkelijk om onderscheid te maken tussen de verschillende soorten emoties die ik ervaar.
7. Het lukt me vaak niet om mijn emoties te herkennen, waardoor ik niet adequaat kan handelen.
8. Ik reflecteer op de betekenis die mijn emoties hebben voor mijn waarden en mijn handelen.
9. Als ik een fout maak, erken en accepteer ik mijn gevoelens.
10. Ik begrijp hoe mijn emoties de emoties van anderen beïnvloeden.