Test EQ
1 / 6
1. Zwykle szybko rozpoznaję przyczynę swoich emocji, gdy się pojawiają.
2. Podejmując ważne decyzje, biorę pod uwagę, jak mój nastrój może na nie wpłynąć.
3. Zwykle nie dostrzegam wyraźnie reakcji swojego ciała, gdy odczuwam stres.
4. Zwykle nie zastanawiam się, jak moje emocje mogą wpływać na innych.
5. Potrafię konkretnie opisać emocje, które odczuwam.
6. Łatwo mi rozróżniać różne rodzaje emocji, których doświadczam.
7. Często nie potrafię zidentyfikować swoich emocji, co utrudnia mi właściwe działanie.
8. Zastanawiam się nad znaczeniem moich emocji dla moich wartości i działań.
9. Gdy popełniam błąd, uznaję i akceptuję swoje emocje.
10. Rozumiem, jak moje emocje wpływają na emocje innych.