1. 감정이 일어날 때 그 원인을 빠르게 인식하는 편이다.
2. 중요한 결정을 내릴 때 내 기분이 미칠 영향을 인식하는 편이다.
3. 스트레스를 받을 때 신체 반응을 잘 자각하지 않는 편이다.
4. 내 감정이 타인에게 미칠 영향을 잘 생각하지 않는 편이다.
5. 내가 느끼는 감정을 구체적으로 설명하는 편이다.
6. 경험하는 감정의 종류를 쉽게 구별하는 편이다.
7. 감정을 파악하지 못해 적절히 행동하지 않는 편이다.
8. 내 감정이 가치관과 행동에 주는 의미를 성찰하는 편이다.
9. 실수했을 때 감정을 인정하고 받아들이는 편이다.
10. 내 감정이 타인의 감정에 미치는 영향을 이해하는 편이다.