EQ 測驗
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1. 我傾向於在情緒出現時能迅速辨識其原因。
2. 在做重要決策時，我會考量自己的情緒可能帶來的影響。
3. 在壓力之下，我通常不太能清楚地察覺身體的反應。
4. 我通常不太會思考自己的情緒會如何影響他人。
5. 我能具體描述自己所感受到的情緒。
6. 我能輕易區分自己所經歷的不同情緒。
7. 我常無法辨識自己的情緒，因而無法採取適當的行動。
8. 我會反思情緒對我的價值觀與行動所具有的意義。
9. 當我犯錯時，我會覺察並接納自己的感受。
10. 我了解自己的情緒如何影響他人的情緒。