Test EQ

1. Mám tendenci rychle rozpoznat příčinu svých emocí, když se objeví.

2. Při přijímání důležitých rozhodnutí zvažuji, jak je může ovlivnit moje nálada.

3. Obvykle si při stresu zřetelně neuvědomuji reakce svého těla.

4. Obvykle nezvažuji, jak by moje emoce mohly ovlivnit ostatní.

5. Dokážu konkrétně popsat emoce, které cítím.

6. Snadno rozlišuji různé druhy emocí, které prožívám.

7. Často se mi nedaří rozpoznat své emoce, což mi brání jednat přiměřeně.

8. Zamýšlím se nad tím, jaký význam mají mé emoce pro mé hodnoty a jednání.

9. Když udělám chybu, své emoce si uvědomuji a přijímám.

10. Rozumím tomu, jak moje emoce ovlivňují emoce ostatních.