EQ test
1 / 6
1. Kipun emotsioonide tekkides nende põhjuse kiiresti ära tundma.
2. Tähtsaid otsuseid tehes arvestan, kuidas mu meeleolu võib neid mõjutada.
3. Tavaliselt ei pane ma stressi korral oma keha reaktsioone selgelt tähele.
4. Tavaliselt ei mõtle ma, kuidas mu emotsioonid võivad teisi mõjutada.
5. Oskan oma tundeid konkreetselt kirjeldada.
6. Mul on lihtne eristada erinevaid emotsioone, mida ma kogen.
7. Sageli ei suuda ma oma emotsioone tuvastada, mis takistab mul asjakohaselt tegutseda.
8. Mõtisklen oma emotsioonide tähenduse üle seoses oma väärtuste ja tegudega.
9. Kui teen vea, tunnistan ja aktsepteerin oma tundeid.
10. Mõistan, kuidas mu emotsioonid mõjutavad teiste emotsioone.