EQ-próf
(60 spurningar, u.þ.b. 10 mínútur)
Þetta próf er hannað til að meta heildstætt fimm meginsvið tilfinningagreindar: sjálfsvitund, sjálfstjórn, hvatning, samkennd og tengslastjórnun. Byggt á ýmsum sálfræðirannsóknum samanstendur það af 60 spurningum þar sem þú velur þann kost sem best lýsir þér venjulega. Þetta próf mælir á hlutlægan hátt bæði tilfinningalegan sjálfsskilning þinn og samskiptahæfni. Smelltu á hnappinn hér fyrir neðan til að hefja prófið.
Samkenndarpróf
(42 spurningar, u.þ.b. 10 mínútur)
Þetta próf byggir á rannsóknum breska sálfræðingsins Simon Baron-Cohen og bandaríska sálfræðingsins Daniel Goleman. Það samanstendur af 42 spurningum sem ætlaðar eru til að endurspegla dæmigerða hegðun og venjur þínar. Með þessu prófi geturðu metið samkennd og tilfinningagreind þína á hlutlægan hátt og eflt tilfinningalega innsýn í samskiptum við aðra. Smelltu á hnappinn hér fyrir neðan til að hefja prófið.