EQ ٹیسٹ

EQ ٹیسٹ

(60 سوالات، تقریباً 10 منٹ)

یہ ٹیسٹ جذباتی ذہانت کے پانچ بنیادی شعبوں — خود آگاہی، خود نظم و ضبط، حوصلہ افزائی، ہمدردی، اور تعلقات کا انتظام — کی جامع جانچ کے لیے تیار کیا گیا ہے۔ مختلف نفسیاتی مطالعات کی بنیاد پر تیار کردہ یہ سوالنامہ 60 سوالات پر مشتمل ہے؛ ہر سوال کے لیے وہ اختیار منتخب کریں جو آپ کی معمول کی کیفیت کو سب سے بہتر ظاہر کرتا ہو۔ یہ ٹیسٹ آپ کی جذباتی خود فہمی اور بین الانسانی مہارتوں دونوں کو معروضی طور پر ناپتا ہے۔ شروع کرنے کے لیے نیچے موجود بٹن دبائیں۔

ہمدردی ٹیسٹ

(42 سوالات، تقریباً 10 منٹ)

یہ ٹیسٹ برطانوی ماہرِ نفسیات سائمن بیرن-کوہن (Simon Baron-Cohen) اور امریکی ماہرِ نفسیات ڈینیئل گولمین (Daniel Goleman) کی تحقیق پر مبنی ہے۔ یہ 42 سوالات پر مشتمل ہے جو آپ کی معمول کی عادات اور طرزِ عمل کی عکاسی کرنے کے لیے ترتیب دیے گئے ہیں۔ اس ٹیسٹ کے ذریعے آپ اپنی ہمدردی اور جذباتی ذہانت کو معروضی طور پر جانچ سکتے ہیں اور بین الانسانی تعلقات میں جذباتی بصیرت بہتر بنا سکتے ہیں۔ شروع کرنے کے لیے نیچے موجود بٹن دبائیں۔